書籍『こうやって頭のなかを言語化する』より
漠然とした不安は
言語化で消える
なんとなく気になっている
モヤモヤをきちんと言葉にすることで
その正体が見え
不安は小さくなります。
言語化にセンスや
才能は関係ない
頭の中を言葉にするのは
特別な能力ではなく
誰でも学べる技術です。
正しい方法で実践すれば
やればやるだけ確実に身につきます。
言語化のベースは
自分の声を聞く力にある
最も重要なのは
他人ではなく
自分自身の声を聞く力です。
自分の内側にある
「なんとなく」や「モヤモヤ」に
耳を澄ませてみましょう。
良いコピーは閃きではなく
自分との対話から見つけ出す
心を打つ言葉が生まれるのは
閃きではなく
もう一人の自分との対話の
繰り返しで見つけ出すもの
答えは
あなたの内側にあります。
良質な思考とは
良質な問いかけから生まれる
思考するとは
自分で自分の話を聞くこと。
良い問いかけをすれば
思考は深まり
質の高い答えにたどり着けます。
1日3分の継続で
言語化力が自分のものとなる
言語化力は技術ではなく
時間をかけて身につける能力です。
一日たった3分の実践でも
習慣化すれば確実に伸び
「言語化体質」になれます。
何を言うか（言語化）が中身
どう言うか（伝え方）は外側
伝え方のテクニックより
まず何を伝えたいかを
明確にすることが重要です。
中身（言語化）がしっかりしていれば
伝え方（どう言うか）も
自然と上手くなります。
BOOK
こうやって頭のなかを言語化する
荒木俊哉／著
PHP研究所／刊
「言語化」の意外な土台、それは「聞く力」。
この本は、多くの人が言語化に苦手意識を持つのは、今までその方法を教わってこなかったためであると述べています。言語化は生まれ持った才能ではなく、誰でも習得できる技術であり、その土台となるのは「聞く力」、特に自分自身の内なる声に耳を傾ける力だと論じています。
本書では、「言語化ノート術」といった具体的な習慣化メソッドを実践することで、言語化能力が向上するだけでなく、伝え方がうまくなったり、思考の質が高まったりするといった利点を強調しています。
これらは、漠然とした不安から抜け出すことや、自分らしい生き方を見つけるための「生きる力」そのものにつながり、あなたの世界やそして人生が、広がる一冊となってくれることでしょう。
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