【名言】心の声を聞くことで、病が消えていく。8つの理由

書籍『本当の自分に出会えば、病気は消えていく』より

本当の自分に出会えば、
病気は消えていく

梯谷 幸司／著
三笠書房／刊

「本当の自分」が教えてくれる病気の意味

この本は、「本当の自分に出会えば、病気は消えていく」という、非常に心に響くテーマを掲げています。著者は、病気の根本的な原因が、私たちの心の中、つまり「脳の使い方」や「思い込み」、「自分自身のイメージ（セルフイメージ）」にあると強く訴えかけています。そして、それらを変えることで、病気を乗り越えられるという画期的な考え方を提案しています。

著者は、長年のメンタルトレーナーとしての豊富な経験から、「病気は単なる体の不調ではない」と語ります。むしろ、それは「本当の自分からの大切なメッセージ」であるとしています。私たちはつい、病気と戦おうとしがちですが、この本では、戦うのではなく、そのメッセージに気づき、それを受け入れることこそが重要だと強調されています。病気がなぜ現れたのか、何に気づいてほしいのか、という問いかけが、私たちの内面を見つめ直すきっかけとなるでしょう。

さらに本書では、病気を克服するために「何をやるために病気を止めるのか」という具体的な目的を明確にすることの大切さが説かれています。漠然と「病気を治したい」と願うのではなく、その先の「こうなりたい」「こんなことをしたい」という目標を持つことが、治癒への大きな原動力となるのです。

また、ネガティブな感情を生み出す言葉や、私たちを縛りつけるような思い込みを手放すことの重要性も詳しく解説されています。その代わりに、ポジティブな言葉を使ったり、自分自身に対する肯定的なイメージ（セルフイメージ）を持つことで、脳と身体の状態を良い方向へと導ける、と著者は教えてくれます。心のあり方を変えることが、結果として身体の健康へと繋がるという、希望に満ちたメッセージが込められた一冊です。